O soutien de desporto é uma peça fundamental para qualquer mulher que pratique exercício regular, independentemente da modalidade. Durante o treino, o corpo precisa de estar protegido e preparado para as exigências específicas de cada prática. Antes de começar a fazer desporto, a seleção dos equipamentos mais adequados deve ser encarada como um investimento na saúde.
Tanto a nível do calçado como do vestuário, a escolha deve ser cuidadosa e bem ponderada. Quer prefiras leggings, tops ou macacões, o mais importante é optares por peças de alta qualidade, adaptadas às tuas necessidades. O design, a resistência e os materiais utilizados fazem toda a diferença.
Usar soutien de desporto é mesmo essencial?
A resposta é muito simples: sim, sem dúvida! Treinar com um soutien normal é extremamente desconfortável para a maioria das mulheres e pode mesmo ter consequências graves. Para além do risco de lesões envolvendo os tecidos mamários, também a zona das costas pode ser prejudicada. Nem os materiais nem a estrutura de um soutien comum são adequados para suportar as exigências da prática desportiva.
Idealmente, os materiais do soutien desportivo devem ser respiráveis e resistentes para se manterem em bom estado durante muito tempo. É também importante que sequem rapidamente e que resistam a lavagens frequentes.
Os tecidos devem ser elásticos, de modo a ajustarem-se ao corpo nas zonas certas e com a intensidade apropriada. As versões sem costuras oferecem ainda mais conforto e evitam a formação de marcas de pressão e abrasão na pele.
Todas as mulheres beneficiam de treinar com um soutien desportivo de alta qualidade, principalmente as que possuam um peito volumoso. Com efeito, existem hoje soutiens de desporto tão confortáveis que muitas mulheres optam por usá-los diariamente, mesmo fora do ginásio.
4 Vantagens de usar um bom soutien de desporto
1. Melhora a postura
A estrutura reforçada deste tipo de peças fitness faz com que o peito esteja sustentado de forma ajustada e uniforme. O uso de um bom soutien de desporto protege também a zona das costas durante os treinos. Tal facilita a execução de movimentos fluidos e resulta numa melhoria significativa da postura corporal.
2. Aumenta a performance
Treinar com todo o conforto a nível de equipamentos ajuda as atletas a focarem-se nos seus objetivos. Um bom soutien de desporto suporta o busto de modo adequado, evitando dores durante o treino. Assim, o corpo feminino adapta-se mais facilmente à intensidade e aos movimentos exigidos pela atividade desportiva praticada.
3. Garante segurança e conforto
A escolha de um bom soutien desportivo protege simultaneamente os tecidos mamários e a musculatura do tronco. O suporte do peito durante os treinos previne lesões e contribui para aumentar o grau de conforto da mulher.
4. Previne a flacidez mamária
Praticar desporto de modo regular sem uma sutentação adequada do peito pode resultar em flacidez mamária precoce. As fibras e ligamentos que ajudam a manter o peito firme precisam de suporte, principalmente nos exercícios de alto impacto. Usar um soutien desportivo de qualidade durante os exercícios ajuda a suportar e proteger os delicados tecidos mamários.
Independentemente da forma e do volume do peito, optar por um soutien de desporto adequado faz toda a diferença. Para escolher o melhor top desportivo, há que ter em conta diversos fatores. A modalidade, o grau de impacto e a intensidade do treino devem ser a base para eleger o modelo mais apropriado.
A Oito.Um oferece uma enorme variedade de soutiens de desporto, todos eles elaborados com materiais da mais alta qualidade. O seu design garante uma sutentação adequada do peito através de um reforço na zona das costas. Alguns modelos oferecem ainda a possibilidade de ajuste das alças nos ombros, adaptando-se individualmente ao corpo de cada mulher.
